1. Réamhrá Shilajit
Is amhábhar táirge sláinte nádúrtha é Shilajit, ar a dtugtar "asfalt carraig" nó "asfalt dubh" le stair fhada. Déantar é a tháirgeadh go príomha sna Himalayas agus i roinnt réimsí geolaíochta sonracha eile.
2. Comhpháirteanna cothaitheacha Shilajit
Mianraí saibhir
Tá líon mór mianraí ag Shilajit atá tairbheach don chorp daonna, mar shampla iarann, since, copar, maignéisiam, etc. Tá ról ríthábhachtach ag na mianraí seo maidir le gnáthfheidhmeanna fiseolaíocha an chorp daonna a chothabháil. Mar shampla, tá baint ag iarann i shintéis na haemaglóibin, agus cuireann since le gnáthfheidhmiú an chórais imdhíonachta.
Aigéad humic
Tá cion ard d'aigéad húmach ag Shilajit, a bhfuil éifeachtaí frithocsaídeacha, frith-athlastacha agus feabhsaithe imdhíonachta aige. Laghdaigh damáiste ocsaídiúcháin agus cosnaíonn sé sláinte cille.
Aimínaigéid iolracha
Tá éagsúlacht aimínaigéid riachtanacha ann don chorp daonna, atá fíor-riachtanach chun gnáthfheidhmeanna meitibileach an chomhlachta a fhás, a dheisiú agus a chothabháil.
3. Buntáistí sláinte Shilajit
Feabhas a chur ar dhíolúine
Oibríonn na cothaithigh éagsúla i Shilajit le chéile chun an córas imdhíonachta a spreagadh, friotaíocht an chomhlachta a fheabhsú agus an baol galair a laghdú.
Feabhas a chur ar anemia
Ós rud é go bhfuil sé saibhir i mianraí cosúil le iarann, tá éifeacht feabhsaithe áirithe ag Shilajit ar anemia easnamh iarainn. Féadann sé sintéis haemaglóibin a chur chun cinn agus cumas iompair ocsaigine na fola a fheabhsú.
Frith-tuirse
Cabhraigh leis an gcomhlacht fuinneamh a chur ar ais agus tuirse a laghdú.
Frithocsaídeach
Is féidir le héifeacht frithocsaídeach comhábhair mar aigéad humach cealla a chosaint ó dhamáiste ocsaídiúcháin.
díleá a chur chun cinn
D'fhéadfadh go mbeadh éifeacht rialála áirithe aige ar an gcóras díleá.
IV. Conas táirgí sláinte Shilajit a úsáid
Capsúil
Is cineál coitianta táirgí cúraim sláinte iad capsúil Shilajit, atá áisiúil a iompar agus a ghlacadh. Moltar go ginearálta é a ghlacadh de réir an dáileog ar na treoracha táirge, de ghnáth 1-2 capsúil in aghaidh an lae.
Púdar
Is féidir púdar Shilajit a chur le huisce, sú nó deochanna eile. Coigeartaigh an dáileog de réir riachtanais phearsanta, ach aird a thabhairt ar dhíscaoileadh fiú chun tionchar a sheachaint ar an blas agus ar an éifeacht ionsú.
Táibléad
Tá táibléad Shilajit cosúil le capsúil agus is féidir iad a ghlacadh ó bhéal de réir an dáileog forordaithe.
Candy bog
Is féidir é a ithe go díreach.
