Mar fhorlíonadh aiste bia coitianta, tá púdar maignéisiam suaimhneach tagtha chun bheith ina tháirge is mó díol de réir a chéile sa tionscal cúram sláinte. Tá maignéisiam ar cheann de na mianraí riachtanacha don chorp daonna. Glacann sé páirt i níos mó ná 300 imoibriú einsíme agus tá sé riachtanach chun dea-shláinte a chothabháil. Le blianta beaga anuas, leis an méadú ar strus sa saol nua-aimseartha, tá níos mó agus níos mó tomhaltóirí ag lorg bealaí nádúrtha chun strus a mhaolú agus codlata a chur chun cinn. Dá bhrí sin tá aitheantas leathan faighte ag púdar maignéisiam suaimhneach sa mhargadh.
1. Strus agus imní a mhaolú
Meastar go bhfuil éifeacht sedative nádúrtha ag maignéisiam. Cuidíonn sé le himní agus strus a mhaolú tríd an néarchóras a rialú agus cosc a chur ar sceitimíní nerve iomarcacha.
2. Codladh domhain a chur chun cinn
Tugtar "mianraí codlata" ar mhaignéisiam agus is gné lárnach é chun codlata domhain a chur chun cinn. Déanann sé na matáin agus an néarchóras a scíth a ligean agus rialaíonn sé an secretion melatonin chun cuidiú leis an gcomhlacht dul isteach i stát suaimhneach. Is féidir le púdar maignéisiam maolaithe a fhorlíonadh feabhas a chur ar cháilíocht codlata, go háirithe do dhaoine a bhfuil insomnia nó codlata éagobhsaí orthu, tá éifeacht shuntasach codlata-chabhrach aige.
3. Tacaíocht a thabhairt do scíthe muscle
Cuidíonn maignéisiam le matáin a scíth a ligean agus le spasms matán a mhaolú de bharr teannas, tuirse nó aclaíocht. Is féidir le púdar maignéisiam suaimhneach cabhrú le téarnamh tar éis aclaíocht, faoiseamh a dhéanamh ar pian muscle agus tightness de bharr aclaíocht, agus tá tionchar dearfach aige ar fheidhmíocht lúthchleasaíochta a fheabhsú agus ar aisghabháil a chur chun cinn.
4. Feabhas a chur ar shláinte iomlán
Ní hamháin go bhfuil maignéisiam maith do shláinte mheabhrach, ach tá ról lárnach aige freisin i sláinte chardashoithíoch, sláinte cnámh agus meitibileacht. Cuidíonn sé le brú fola a rialáil, tacaíonn sé le dlús cnámh, cuireann sé ionsú cailciam chun cinn, agus glacann sé páirt i dtáirgeadh fuinnimh. Mar mhianra ilfheidhmeach, tá maignéisiam fíor-riachtanach i gcothabháil sláinte laethúil.
Conclúid
Tá an-tóir ar phúdar maignéisiam suaimhneach sa mhargadh cúram sláinte mar gheall ar a scíthe nádúrtha agus a éifeachtaí as a dtagann codlata. De réir mar a thugann daoine aird ar bhainistíocht struis agus ar cháilíocht codlata, leanann an t-éileamh ar fhorlíonta maignéisiam ag fás. Ní hamháin go gcabhraíonn sé le strus a mhaolú agus le codlata a fheabhsú, ach tacaíonn sé freisin le sláinte muscle agus sláinte iomlán, ag éirí mar fhorlíonadh sláinte fíor-riachtanach sa saol nua-aimseartha.
