Tá sliocht síolta fíonchaor saibhir i anthocyanins, frithocsaídeoir cumhachtach. Féadann sé deireadh a chur go héifeachtach le fréamhacha saor in aisce sa chorp, atá ar cheann de na “cúiteoirí” a chruthaíonn damáiste ocsaídiúcháin, aosú, agus galair éagsúla i gcealla daonna. Is é an cumas frithocsaídeach atá ag anthocyanins mórán ama ná vitimíní C agus E, ar féidir leo cealla craicinn a chosaint ó dhamáiste UV, roic agus líniú a laghdú, moill a chur ar aosú craicinn, agus leaisteachas craicinn agus radiance a chothabháil. Dá bhrí sin, tá an -tóir ar anthocyanins i réimse na háilleachta agus an chúraim craicinn.
Maidir le cúram sláinte, cuidíonn sliocht síolta fíonchaor le leaisteachas soithíoch a fheabhsú, tréscaoilteacht soithíoch a laghdú, agus cosc a chur ar ghalair chardashoithíoch, amhail atherosclerosis, galar croí corónach, srl. agus triomacht, agus tionchar áirithe a bheith aige ar fhís a chosaint. Is iondúil go ndéantar sliocht síolta fíonchaor i gcapsúil nó i dtáibléad le haghaidh tomhaltais éasca. Cé go bhfuil sé sách sábháilte, d'fhéadfadh roinnt daoine a bheith ag fulaingt freagairtí éadroma ar nós míchompord gastrointestinal.
Le linn an phróisis chun é a dhéanamh, ba chóir aird a thabhairt ar é a ithe de réir an dáileog mholta. Ag an am céanna, ní féidir leis cóireáil cógais a athsholáthar. Má tá galair thromchúiseacha ag fulaingt, tá sé fós riachtanach plean cóireála an dochtúra a leanúint. Is féidir é a úsáid mar mhodh cúnta cúraim sláinte laethúil, in éineacht le stíl mhaireachtála shláintiúil, mar aiste bia réasúnta agus cleachtadh cuí, chun éifeachtaí sláinte níos fearr a bhaint amach.
