Sliocht Valerian

Príomh -chomhpháirteanna:
"Tá comhábhair ghníomhacha éagsúla i sliocht Valerian, agus is iad na cinn is tábhachtaí ná aigéad valeric agus comhdhúile gaolmhara eile (ní 'aigéad valeric agus aigéad valeric' arís). Is é comhpháirteanna cosúil le flavonoids, alcalóidigh, agus olaí so -ghalaithe. chun sliocht il -fhiseolaíoch a thabhairt sliocht Valerian. "
Éifeachtaí Cógaseolaíochta:
"An aigne a mhaolú agus a mhaolú:
Tá éifeacht shuntasach shuntasach ag sliocht Valerian ar an lárchóras néarógach. Is féidir leis neurotransmitters san inchinn a rialáil, go príomha trí scaoileadh aigéad gáma-aminobutyric (GABA) a mhéadú. Is aigéad aimín neamh-phróitéin a tharlaíonn go nádúrtha é GABA agus is neurotransmitter coisctheach tábhachtach é i lárchóras na néaróg mamaigh. Méadaíonn sliocht Valerian leibhéil GABA agus laghdaíonn sé excitability neuronal, as a dtagann tuiscint ar scíthe agus ar chodlaghsanna, rud a chabhraíonn le himní a mhaolú agus le caighdeán codlata a fheabhsú. I dtrialacha cliniciúla, fuair othair le insomnia go raibh latency codlata níos giorra acu, doimhneacht codlata méadaithe, agus níos lú dúiseacht oíche tar éis dóibh sliocht Valerian a thógáil. "
"Éifeacht frith-imní:
Tá dlúthbhaint ag a éifeacht frith-imní leis an mheicníocht a bhaineann le maolú agus soothing an aigne. Is féidir le sliocht Valerian freagra struis an chórais néarógach a rialáil agus táscairí fiseolaíocha agus síceolaíocha a bhaineann le imní a laghdú. Mar shampla, i roinnt turgnaimh ainmhithe, léirigh ainmhithe a bhí faoi lé timpeallachtaí struis laghdú suntasach ar chomharthaí imní iompraíochta, amhail iompar seachanta laghdaithe agus gníomhaíocht iomarcach i dturgnaimh allamuigh, tar éis sliocht Valerian a thabhairt dóibh. D’fhéadfadh sé seo a bheith mar go ngníomhaíonn an sliocht ar an gcóras limbic san inchinn, a bhaineann le rialachán mothúcháin agus freagairt imní. "
"Éifeacht réidh scíthe matáin:
Tá éifeacht shuaimhneach ag sliocht Valerian ar matáin mhín, go háirithe ar matáin réidh gastrointestinal agus útarach. Maidir le matáin réidh gastrointestinal, is féidir leis spasms gastrointestinal a mhaolú agus an pian agus an míchompord a chruthaíonn siad. D'fhéadfadh éifeacht chúnta áirithe a bheith aige i gcóireáil galair gastrointestinal amhail siondróm bputóg greannmhar. Maidir le muscle réidh útarach, is féidir leis crapthaí útarach a rialáil go pointe áirithe agus d'fhéadfadh sé cabhrú le pian agus míchompord a mhaolú le linn tréimhsí menstrual na mban, amhail dysmenorrhea. "
"Feabhas a chur ar fheidhm chardashoithíoch:
Tá buntáistí áirithe ag sliocht Valerian freisin don chóras cardashoithíoch. Féadann sé brú fola a ísliú, b'fhéidir trí fheidhm na gceall endothelial i soithigh fola a rialáil, ag cruthú vasodilation agus ag laghdú friotaíocht imeallach. Ag an am céanna, is féidir leis ráta croí a rialáil agus tarlú arrhythmias a laghdú. I roinnt staidéar, bhí méid áirithe rialaithe brú fola agus ráta croí níos cobhsaí ag othair hypertensive tar éis dóibh sliocht Valerian a thógáil ar feadh tréimhse ama. "